Об ответственности, трудолюбии и высоких достижениях – ценных качествах перфекционизма - многие говорят с гордостью. Но стремление к совершенству является серьезным риском для душевного и физического здоровья.

Предлагаем поглубже заглянуть в психологический мир перфекциониста:

• Как они относится к себе и своим чувствам/потребностям?
• Почему для перфекционистов настолько важны достижения, что они порой готовы платить за них очень высокую цену?
• Как перфекционизм влияет на отношения с близкими?
• Чем рискуют перфекционисты, и почему они особенно уязвимы в трудных ситуациях?
• В какой психологической помощи нуждается перфекционист? Как ему могут помочь психолог и близкие? Какую помощь перфекционист может оказать себе сам?

Елена Синельникова, выпускница СПбГУ, сертифицированный когнитивно-поведенческий терапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии, кандидат психологических наук.